Bandaraya New York, New York Jun 7, 2025 – Ikon kecantikan antarabangsa, pakar pemakanan, dan pengarang perubatan yang diterbitkan, Melisa Gun secara rasmi telah melancarkan bukunya yang telah lama dinanti-nantikan, Nourish: The Art of Healthy Eating — panduan berkuasa yang menggabungkan sains termaju, transformasi peribadi, dan alat kesejahteraan praktikal untuk wanita yang ingin mendapatkan semula tenaga, keyakinan, dan kesihatan mereka dari dalam.
Sebagai pemenang pertandingan ratu cantik berbilang gelaran yang telah menghiasi muka depan VOGUE, Elle, Harper’s Bazaar, dan penerbitan global lain, Melisa Gun tidak asing dengan kecantikan luaran. Tetapi apa yang membezakannya ialah misinya: untuk mentakrifkan semula kecantikan sebagai perjalanan holistik yang berasaskan kesihatan, pemakanan, dan rasa hormat diri.
“Kecantikan sejati bermula dengan kesihatan — dan kesihatan bermula dengan cara kita menyuburkan diri kita sendiri,” kata Melisa.
Suara Unik di Persimpangan Kecantikan dan Sains
Melisa Gun memegang PhD dalam Pemakanan dan merupakan suara yang dihormati dalam kalangan perubatan dan kesejahteraan, dengan banyak kajian yang diterbitkan mengenai kesihatan metabolik, keseimbangan hormon, dan pengurusan berat badan yang mampan. Kelayakan profesionalnya sepadan dengan perjalanan peribadinya — yang dibentuk oleh perjuangan awal dengan imej badan, diet yang melampau, dan tekanan industri.
Melalui penyelidikan, refleksi diri, dan transformasinya, Melisa menemui pendekatan baharu: yang melihat makanan bukan sebagai sekatan, tetapi sebagai pemerkasaan.
Nourish adalah jemputannya untuk orang lain mengikuti jalan ini.
Apa Yang Akan Pembaca Temui dalam “Nourish”
Buku yang direka dengan indah ini menawarkan:
- Lebih 30 resipi yang mudah, lazat, dan padat nutrien
- Pelan makan seimbang yang berakar umbi dalam sains dan rasa
- Bimbingan pakar tentang tidur, metabolisme, hormon, dan pemakanan emosi
- Pendekatan holistik terhadap kecantikan, kesejahteraan, dan penjagaan diri yang mampan
Ia lebih daripada sekadar buku pemakanan — ia adalah falsafah.
Daripada memahami kesan omega-3 terhadap kejelasan mental kepada membina sarapan pagi yang padat tenaga yang menstabilkan gula dalam darah dan menyokong kesihatan hormon, Melisa membimbing pembaca melalui strategi kehidupan sebenar yang boleh diambil tindakan.
“Buku ini bukan mengenai diet,” kata Melisa. “Ia mengenai menerima gaya hidup yang menyemarakkan vitaliti, keyakinan, dan daya tahan anda — supaya anda boleh hadir untuk kehidupan dengan berseri, berasas, dan kuat.”
Siapa Yang Patut Membaca “Nourish”?
Sama ada anda seorang profesional yang sibuk, pencari kesejahteraan, atau seseorang yang membina semula hubungan anda dengan makanan dan badan anda, buku ini adalah teman yang berkuasa. Ia direka untuk wanita moden yang bersedia untuk membuat perubahan jangka panjang yang penuh kasih sayang — tanpa diet melampau atau penyelesaian cepat.
Mengenai Pengarang: Melisa Gun
Melisa Gun ialah pengasas pertandingan ratu cantik, Doktor Pemakanan, penceramah motivasi, dan pendidik kesejahteraan dengan platform global. Beliau telah ditampilkan dalam media fesyen dan kesihatan terkemuka, dan visinya melangkaui pentas peragaan. Melalui yayasan dan buku baharunya, beliau terus memperkasakan wanita untuk mengawal kesihatan mereka, mentakrifkan semula kecantikan mengikut syarat mereka sendiri, dan hidup berseri dari dalam.
Ketersediaan:
???? Untuk maklumat lanjut, ikuti Melisa di Instagram: @drmelisagunn
???? Pertanyaan akhbar: UFIRST Production ufirst.formedia@gmail.com
Media Contact
UFIRST Production
Sumber :UFIRST Production
Artikel ini disediakan oleh pembekal kandungan pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberi sebarang waranti atau perwakilan berkaitan dengannya.
Sektor: Top Story, Berita Harian
SeaPRwire menyampaikan edaran siaran akhbar secara masa nyata untuk syarikat dan institusi, mencapai lebih daripada 6,500 kedai media, 86,000 penyunting dan wartawan, dan 3.5 juta desktop profesional di seluruh 90 negara. SeaPRwire menyokong pengedaran siaran akhbar dalam bahasa Inggeris, Korea, Jepun, Arab, Cina Ringkas, Cina Tradisional, Vietnam, Thai, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Perancis, Sepanyol, Portugis dan bahasa-bahasa lain.
“`