Cara Berbincang dengan Keluarga Anda tentang Sejarah Kesihatan Jantung Mereka

(SeaPRwire) –   Kardiomiopati hipertrofik obstruktif (HOCM) adalah penyakit jantung genetik yang paling biasa, menjejaskan kira-kira 1 daripada setiap 500 orang, mengikut Persatuan Jantung Amerika (AHA). Dalam kes-kes ini, varian genetik menyebabkan dinding jantung menjadi tebal dan kaku, menghalang darah daripada mengalir dengan bebas dari ventrikel kiri ke aorta. Ini pula menyebabkan sesak nafas dan sakit dada (terutamanya semasa aktiviti fizikal), irama jantung yang tidak normal, pening kepala, pening dan pengsan, dan boleh menjadi lebih teruk sepanjang masa.

Jika seorang ibu bapa menghidap HOCM, keturunan mempunyai peluang 50% untuk mewarisi penyakit itu. Ini bermakna mengetahui sejarah kesihatan jantung keluarga anda sangat penting: Jika doktor anda mengetahui bahawa anda mempunyai sanak saudara dengan HOCM, mereka boleh “menyaring ahli keluarga awal sebelum mereka sakit atau mengalami sebarang komplikasi kardiovaskular” menggunakan EKG dan ekokardiogram, kata Dr. Ali Nsair, pengarah bersama Klinik Kardiomiopati Hipertrofik di UCLA Health.

Kira-kira 60% masa, ujian genetik boleh mengenal pasti perubahan tertentu dalam gen tertentu yang menyebabkan HOCM. Walaupun anda (atau anak-anak anda) mendapati negatif untuk varian genetik tertentu yang dimiliki ibu bapa anda yang menghidap HOCM, anda masih boleh disaring setiap beberapa tahun dengan EKG, ekokardiogram, dan lawatan kepada pakar kardiologi untuk memastikan komplikasi tidak muncul, menurut Nsair.

Dan ia bukan sahaja HOCM yang boleh berkumpulan dalam keluarga. “Banyak yang menimpa kita sebahagian daripada sifat yang dapat diwarisi,” kata Dr. Daniele Massera, penolong pengarah Program Kardiomiopati Hipertrofik di NYU Langone Health. “Apa sahaja yang menimpa ahli keluarga anda mungkin secara langsung menimpa anda.” Keadaan jantung warisan yang lain, seperti hipercolesterolemia keluarga (kolesterol tinggi) dan lipoprotein (a) tinggi (protein dan lemak yang membawa kolesterol), juga boleh diwarisi, dan sejarah penyakit jantung keluarga yang bukan genetik meningkatkan risiko anda juga, tambahnya.

Tetapi tiada faktor risiko tunggal – termasuk genetik – adalah jaminan bahawa anda akan membangun masa depan: “Bagi saya, alasan paling penting untuk mengetahui sejarah keluarga anda adalah pencegahan,” kata Dr. Svati Shah, ahli Lembaga Pengarah Persatuan Jantung Amerika dan pengarah Klinik Genetik Kardiovaskular Dewasa Duke. Jika anda mengetahui bahawa anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk penyakit jantung disebabkan oleh gen atau sejarah keluarga anda yang tidak dapat anda kawal, anda boleh mengambil langkah-langkah yang sihat untuk jantung untuk memperbaiki faktor gaya hidup yang boleh anda kawal, seperti mendapatkan tidur yang mencukupi, makan makanan seimbang, dan kekal aktif, mengikut AHA.

Untuk memastikan anda mendapat akses kepada ujian, rawatan dan maklumat tentang perubahan gaya hidup yang boleh membantu anda mengelakkan atau menangguhkan komplikasi kesihatan jantung yang diwarisi, penting untuk mengekalkan maklumat sejarah perubatan keluarga anda. Berikut adalah cara untuk mengadakan perbualan dengan jujur dan prihatin sambil mendapatkan jawapan yang mungkin menyelamatkan nyawa yang diperlukan.

Mula dengan soalan yang meluas

Anda mungkin membuka perbualan dengan soalan sederhana seperti “Adakah anda menghidap sebarang jenis penyakit jantung?” atau secara umum: “Adakah doktor pernah memberitahu anda bahawa anda menghidap apa-apa sakit dada?”. Shah mencadangkan.

Jika sanak saudara anda tidak benar-benar pasti tentang diagnosis atau prosedur lampau mereka, cuba tanya sama ada doktor pernah memberitahu mereka bahawa mereka menghidap mana-mana yang berikut, mengikut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC):

• Penyakit arteri koronari atau aterosklerosis
• Serangan jantung
• Irama jantung tidak normal
• Fibrilasi atrium
• Kardiomiopati
• Kegagalan jantung
• Aneurisma aorta
• Stroke

Tanya juga sama ada mereka mempunyai pemuat kadar atau pernah menjalani pembedahan pembalikan arteri jantung. Jika mereka pernah melahirkan, Shah mencadangkan menambah: “Adakah sebarang perkara berlaku [kepada jantung anda] apabila anda melahirkan? Adakah anda mendapat tekanan darah yang sangat tinggi?”. Dan bila mungkin, tanyakan umur mereka apabila mereka mengalami keadaan atau komplikasi ini buat kali pertama, mengikut CDC.

Walaupun serangan jantung, strok dan penyakit pembuluh darah mungkin akan menonjol dalam ingatan sanak saudara anda, pastikan untuk bertanya tentang faktor risiko penyakit jantung juga, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kencing manis. “Terdapat ramalan yang kuat di kalangan faktor-faktor ini yang boleh membawa kepada penyakit jantung dan kegagalan jantung,” kata Massera.

Bercakap dengan tiga generasi di kedua-dua belah keluarga anda

Ideally, tujuan untuk menyertakan tiga generasi di kedua-dua belah keluarga anda dalam perbincangan tentang kesihatan jantung: datuk nenek moyang anda, ibu bapa anda dan saudara-mara mereka, dan adik-beradik anda.

“Kembali lebih daripada tiga generasi, orang tidak benar-benar tahu apa yang berlaku kepada sanak saudara itu,” kata Shah. Tetapi sebarang maklumat yang anda kumpulkan masih lebih baik daripada tiada, terutamanya jika anda terus mengumpul pengetahuan sepanjang masa. “[Pelajari] sebanyak yang anda boleh, dan ia boleh berlaku dalam tempoh banyak tahun untuk mengisi butiran,” katanya.

Jika anda atau adik-beradik anda mempunyai anak, catat sebarang maklumat tentang kesihatan jantung yang diketahui tentang mereka juga, mengikut CDC.

Bersikap lemah lembut

Perbincangan ini mungkin tidak berjalan dengan baik jika abang anda berasa disoal siasat atau ibu bapa anda berasa disalahkan. “Perbualan ini boleh menjadi sangat berat,” kata Shah. “Terutamanya apabila anda mula membincangkan berat badan, kolesterol tinggi, tekanan darah – orang boleh menjadi sensitif tentang itu.”

Jika ahli keluarga enggan berbincang, jangan paksa: “Jika orang itu belum bersedia, tidak apa, kembali kepadanya lagi,” kata Shah. Ahli keluarga anda mungkin lebih selesa dalam situasi berkumpulan. “Kadang-kadang satu lawan satu, orang akan bertanya: ‘Mengapa anda memanggil saya? Mengapa anda bimbang tentang kesihatan saya? Mengapa anda tidak bimbang tentang kesihatan orang lain?'” Perbincangan berkumpulan mempunyai manfaat tambahan untuk membantu memacu ingatan semua orang dalam arah yang betul juga, tambahnya. “Kadang-kadang seseorang ingat satu perkara, orang lain ingat perkara lain, tetapi jika anda bercakap dengan setiap satu secara berasingan, anda tidak akan membuat sambungan,” kata Shah.

Rekod maklumat di mana anda boleh mudah capai

Anda boleh menggunakan alat digital seperti My Family Health Portrait Surgeon General atau Family History Toolkit Global Alliance for Genomics and Health untuk merekod dan menyimpan sejarah kesihatan jantung keluarga anda.

Jangan rasa tertekan untuk menggunakan perisian: Mengetik nota di telefon bimbit atau mencatatnya pada kertas juga baik. Asalkan ia sistem yang bekerja untuk anda dan anda tahu di mana maklumat itu berada, anda kurang cenderung lupa butiran apabila benar-benar duduk di hadapan doktor anda.

“Saya suka apabila pesakit datang dengan cetakan,” kata Massera. Dia pastikan meluangkan masa yang mencukupi untuk melangkah melalui semua sanak saudara dan sejarah kesihatan mereka yang relevan, tetapi mengakui doktor kesihatan amalan mungkin tidak mempunyai kemewahan itu. “Anda tidak boleh lakukan ini jika anda melihat pesakit dalam lima minit,” katanya. Jika anda berasa seperti doktor anda tidak memberikan anda masa yang cukup untuk menangani sejarah keluarga anda dengan teliti, OK untuk meminta temu janji yang lebih lama untuk menangani kebimbangan anda, tambahnya.